Spazio Olistico Monza Brianza - Cesano Maderno

Risveglia l'Energia
di Anima e Cuore

Yoga, meditazione, massaggi e laboratori per nutrire corpo, mente e anima.

La nostra passione è guidarti in un percorso di benessere olistico

Crediamo nei profondi benefici fisici, mentali e spirituali che lo yoga e la meditazione può offrire e ci impegniamo a creare uno spazio accogliente e inclusivo.

Percorsi Olistici

Unisciti alle nostre lezioni per un viaggio di trasformazione.

Yoga Dolce - Yoga Posturale

Lo Yoga dolce prevede una pratica con un approccio fisico volutamente morbido sulle asana (posizioni) eseguite con movimenti controllati e graduali in modo da non richiedere eccessivi sforzi a muscoli e articolazioni e può essere praticato anche da persone con infortuni, anziani e principianti assoluti

Hatha Yoga

L’Hatha Yoga utilizza ogni nostro aspetto come materiale per imparare a conoscere, vedere e integrare il nostro intero essere, permettendoci di far fiorire pienamente l’immaginazione, l’intelligenza, l’entusiasmo, l’energia e la consapevolezza della vita spirituale.

Yoga sulla Sedia - Yoga Therapy

Lo yoga della sedia è stato originariamente destinato a persone con mobilità ridotta, per trauma, rigidità, malattia o età. Con gli anni, però, è diventato uno strumento essenziale anche per chi lavora in ufficio e passa molte ore seduto.

Yoga Bimbi

Concedere ai bambini spazio e tempo per tornare allo loro dimensione essenziale. Ci avvicineremo al mondo dello Yoga sperimentando le posizioni, attraverso giochi e racconti, aumentando così l’elasticità, il coordinamento, la fantasia e l’autostima.

Yoga Nidra

La meditazione YOGA NIDRA è un’antica tecnica di rilassamento profondo che ti conduce in uno stato di calma rigenerante, dove le preoccupazioni della mente si dissolvono ed emergono nuove intuizioni, illuminando il cammino della tua vita.

Kundalini Yoga

Il Kundalini Yoga è una disciplina sacra molto antica che combina forma, respirazione, movimento, medi- tazione e rilassamento. È lo Yoga della consapevolezza. Lavora sul corpo con sequenze di posture (kriya) e movimenti connessi con particolari respirazioni.

Stimoli di Creatività

Incontri settimanali ispirati al libro LA VIA DELL’ARTISTA di Julia Cameron. Un percorso in 12 tappe ricco di esercizi pratici e riflessioni che ti guideranno nel risvegliare e alimentare la tua fiamma creativa. Questo percorso sarà un’opportunità per liberare le tue capacità e talenti dalle censure e dai giudizi.

Teatro delle Emozioni

In questi incontri utilizzeremo lo psicodramma di Jacopo Levy Moreno, una potente tecnica di gruppo che usa il linguaggio del teatro. Mettiamo in scena le esperienze di vita dei partecipanti, dando voce ai momenti del passato, esplorando il presente e immaginando il futuro.

Pilates

È una tecnica di allenamento che contiene un programma di esercizi a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi. L’obiettivo è quello di sviluppare forza, flessibilità muscolare, mantenere l’equilibrio tra corpo e mente, rendere i movimenti fluidi e controllati (Contrology).

Il tuo relax è la nostra priorità

Grazie ai massaggi il corpo si distende e si rilassa, liberando il corpo da tensioni muscolari ed emotive.

Massaggi, Terapie, Trattamenti Olistici

Affidati ai nostri massaggi

Massaggio Defaticante Gambe

Il massaggio defaticante viene utilizzato per alleviare la stanchezza fisica e mentale riattivando la circola zione e favorendo l’ossigenazione dei tessuti per un’immediata sensazione di benessere generale.

Massaggio Rilassante

Tecniche di stimolazione muscolare e circolatoria in grado di ripristinare il naturale equilibrio tra corpo, mente ed emozioni spesso in disarmonia liberandoci dalle tensioni accumulate.

Thai Oil Massage

Una combinazione con tecniche che aiuta a distende re profondamente i muscoli del nostro corpo, rilassare la nostra mente e migliorare la nostra flessibilità, ridu- cendo al contempo lo stress e migliorando il nostro benessere psicofisico.

Massaggio Riflesso Plantare

Eseguito sui piedi coinvolgendo gli arti inferiori favorisce un miglioramento della circolazione sanguigna, a livello degli organi riflessi ed elimina i prodotti di rifiuto delle cellule agendo su problematiche specifiche e su un immediato benessere generale.

Trattamento Reiki

Il massaggio Reiki è una pratica di medicina alternativa il cui scopo è quello di trattare disturbi e malattie mediante il riequilibrio dell’energia vitale attraverso l’apposizione delle mani del praticante sul ricevente e l’esercizio di lievi pressioni.

Trattamento Bars

I BARS j sono 32 punti situati sulla testa dove hai immagaz- zinato tutti i pensieri, le idee, le credenze, le convinzioni, le emozioni e gli atteggiamenti che pensavi fossero importanti per te. Quando fai scorrere i BARS è come premere il tasto “CANCELLA” sul computer.

Soul Contact Massage

Il Massaggio Soul Contact® è un trattamento olistico che agisce sul sistema Corpo-Mente-Emozioni. Attraverso un riequilibrio di queste 3 componenti basiche si conduce il ricevente verso la sperimentazione di stati di coscienza con un maggior livello di consapevolezza.

Massaggio Antistress Viso-Gambe

I movimenti dolci e avvolgenti di questo speciale massaggio favoriscono un rilassamento profondo e allo stesso tempo un risveglio delle energie vitali. Particolarmente indicato per chi ricerca un sollievo dalle tensioni mentali dovute allo stress.

Massaggio Kobido

Massaggio viso tradizionale di origine giapponese. Pressioni e frizioni sono il segreto di questo massaggio che coinvolge collo e testa. I benefici sono migliore tonicità ed elasticità del tessuto est della cute migliorando i contorni del viso.

Massaggio Ayurvedico

Il massaggio Ayurvedico (Abhyanga) è un trattamento essenziale per il benessere. Agisce sul soggetto nel suo insieme di corpo, mente e psiche, con lo scopo di armonizzare i Dosha ed eliminare le tossine fisiche e mentali.

Massaggio Bioenergetico Gentile

Attraverso un tocco gentile e delicato facilita lo scioglimento dei blocchi corporei ed emozionali e permette all’energia intrappolata nelle nostre tensioni di fluire più liberamente nel nostro organismo. Ideato per madre-bambino ma funziona molto bene anche nelle persone adulte.

Massaggio Bioenergetico Dolce

Questo massaggio aiuta a sciogliere le tensioni muscolari ed emotive, favorendo il contatto con le proprie emozioni e sensazioni. Adatto a tutti, consigliato a chi vive condizioni di stress e alle donne in gravidanza.

Thai Yoga Massage

È un trattamento che si esercita a terra e vestiti. Consiste in digitopressioni, stiramenti e flessioni sui 10 “sen” (meridiani tailandesi) e riprende alcune posizioni dello yoga asana. Lo scopo è quello di stimolare e sbloccare i canali del corpo che vengono attraversati dal prana, l’energia vitale.

Terapie Egizie Essene

Utili per conservare un buon equilibrio psico-fisico, per trovare una risposta a un disordine fisico, a un malessere o semplicemente per andare in profondità in noi stessi. Permettono di sbloccare le nostre energie, agiscono sulla disarmonia tra anima e corpo riconnettendo l’essere umano alle energie della terra e del cielo, portando una nuova armonia.

Massaggio Riequilibrante Chakra

Un massaggio che ha lo scopo di riequilibrare, con specifiche manovre, il sistema energetico dei Chakra. Ogni “centro” è collegato a funzioni organiche, psichiche ed emotive. Attraverso questo massaggio è possibile portare fluidità e rilassamento, oppure riattivare ed energizzare il Chakra che ne ha più bisogno.

Massaggio Californiano

Il massaggio Californiano ha manovre lente, dolci e profonde volte a portare ad un profondo rilassamento, ideale per zittire la mente e lasciare che il corpo si abbandoni e “molli la presa”. Lavora molto bene su persone che hanno una vita particolarmente stressante.

Appuntamenti e Contatti

Utilizza il form di contatto oppure contattaci tramite Whatsapp.

Kokoro Spazio Olistico

Lezioni di Yoga
Massaggi
Attività Olistiche

Dove Siamo

Via G. Matteotti 16, 20811
Cesano Maderno (MB)
Vedi Mappa

Contattaci

Tel. +39 347 056 5859

Seguici anche su: